眼下，春节假期已过，各行各业的人们纷纷返回工作岗位开始了自己新一年的工作。然而，也有不少人反应，自己貌似是患上了“假期过度娱乐综合征”，不管是从心理上还是身体上都还...
健康学院
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睡眠是生命自我复能的最重要方式
复能理论创立者、央视《健康之路》特邀嘉宾郭宝叶教授认为，睡眠是本能最重要的需求之一，睡眠也是生命自我复能的最重要方式。他指出，从微观层面讲，睡眠可以减少能量消耗，减...
生活调理
能做好这件事，肾功能恶化速度明显减慢！
均衡饮食、运动锻炼、充足睡眠、好心情，不管你无病无痛，还是慢性病患者，这4点，都是维护我们长期健康的4大基石。 随着季节变换，现在天黑得也越来越早，在此给伙伴们重点...
生活调理
肾病患者的自我按摩法
肾病朋友不仅要进行正规医院的治疗，同时在日常生活中学会自我按摩，自我按摩对肾病患者都有较大的意义。下面我们介绍一些老中医在多年临床实践和我们的复能肾医学学说原理总结...
生活调理
得了肾病吃了好多年的药，为何还没管控好？
慢性肾脏病除了药物治疗之外，一定要重视以下几个规则或者法则。因为药物治疗只能解决那些身上30%的问题，更多的是要靠你严格地遵守一些规则。 自己自觉纠正不良的生活习惯...
生活调理
你知道是什么原因在导致尿蛋白升高吗？
当肾脏过滤功能降低时，尿里就会出现“漏网之鱼”——尿蛋白。尿蛋白是衡量肾脏功能的重要指标之一，肾脏滤过功能越差，尿蛋白的含量越高。如果尿蛋白量多，就会对肾脏病的预后...
生活调理
肾病患者能喝牛奶吗？
经常有人问我，他自己得了肾病 ，是否可以喝牛奶或者羊奶 ？ 肾病患者补充优质蛋白是治疗肾病过程中的规定动作，牛奶含有丰富的营养元素，如蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐及多...
生活调理
绿豆汤虽好，但这3类人却不可乱喝
前段时间，我们有发过关于绿豆汤的文章。近期陆续还有肾友提出疑问，今天我们就来再好好地聊一聊绿豆！ 中医认为，绿豆具有清热解暑之功效，是很多家庭防暑、降暑必备饮品。那...
生活调理
睡眠不好，真的会加重肾脏负担吗？
复能研究表明：良好的睡眠可以提升本能，使人快速消除疲劳，恢复体力和精力，增强免疫力，延缓衰老，促进长寿。有一分睡眠，便有一分本能。睡眠标准是指睡眠所需要的时空标准和...
生活调理
肾病朋友们，请注意！夏季谨防低钠血症
钠离子是维持我们人体生命最重要的元素之一，可以维系我们的心脏、肌肉、血压等功能稳定的重要元素。人为何不能缺盐？因为这个盐就是钠离子。但是钠离子在人体内也不能太任性，...
